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O chá de hibisco tem ganhado destaque entre os adeptos de uma vida mais saudável e equilibrada. De cor vibrante e sabor único, essa bebida é preparada a partir das flores secas da planta...
Low Carb Faz Mal? O Que a Ciência Diz Sobre Essa Dieta Popular
Estudos mostram que a perda de peso com dietas low carb costuma ser significativa nos primeiros meses, devido à redução de retenção de líquidos e ao déficit calórico.
Dieta Cetogênica Funciona? Descubra os Benefícios, Riscos e Como Começar
A dieta cetogênica tem ganhado cada vez mais destaque entre as opções para emagrecer e melhorar a saúde. Mas será que ela realmente funciona? Neste artigo, vamos explorar tudo o que você precisa saber...